Was ist Yoga? – Die 5 Punkte des Yoga von Swami Vishnudevananda Um die sehr umfangreichen Philosophien und Lehren im Yoga zu vereinfachen, hat Swami Vishnu-devananda die Weisheit des Yoga in 5 Prinzipien zusammengefasst. Diese 5 Punkte legen dar, wie physische und geistige Gesundheit sowie spirituelles Wachstum entwickelt werden kann.
Swami Sivanandas belebte die Tradition des Yogas wieder, indem er die 4 Hauptpfade des Yoga in einem ausgewogenen Sadhana (persönliche spirituelle Disziplin) integrierte. Die Essenz seiner Lehren können zusammengefasst werden in dem Ausspruch: “ Diene, liebe, gib, reinige, meditiere, verwirkliche"